美髪を目指すには、まず自分の髪について知ることが大切です。本記事では、髪タイプのセルフチェック方法、髪の構造、シャンプー・トリートメント選びの基本、そして悩み別に合ったパンテーン製品の選び方を紹介します。ヘアケアの基本をおさえ、美しい髪への道しるべとなりますように。

生まれ持った髪質は人によって異なり、また生活習慣により髪のコンディションはさまざまです。まずは自分の髪タイプをセルフチェックしてみましょう。次のような状態に当てはまる項目が多いほど、日々のケアを見直すきっかけになります。
・うねりや広がりが気になる
・パサつき、乾燥が気になる
・ぺたんこになりやすい、ボリュームが出にくい
・毛先の傷み、枝毛が気になる
・カラーやパーマで色落ち、ダメージが気になる
自分のタイプがわかったら、それぞれの原因と対策を知ることが美髪への第一歩です。

髪の最大85％を占めるのが「コルテックス」という層です。鱗のように何層にもなって、コルテックスを守るように包んでいるのが「キューティクル」。このキューティクルが開いたり剥がれたりすることによって髪の状態が変化し、うねりやパサつき、ぺたんこなどの状態を引き起こすことがあります。摩擦や紫外線などの外部刺激が髪へのダメージにつながることもありますが、実は日々の間違ったヘアケアの蓄積が原因の場合もあります。

正しいデイリーケアを積み重ねていくことが美髪への近道です。シャンプー・トリートメントの選び方や正しい使い方を参考に、今一度ヘアケアを見直してみましょう。

シャンプー選びのポイントは「洗浄力と泡立ち」です。皮脂腺が特に多い頭皮の余分な皮脂や、ほこりや汚れが付着した髪をしっかりと洗い流すために、自分の髪質に合った洗浄力のシャンプーを選びましょう。また、地肌や髪を傷つけないために、きめ細かい泡が立つシャンプーがおすすめです。髪のほつれを解いたり、汚れを浮き上がらせてシャンプーが泡立ちやすくなるように、シャンプー前のブラッシングも忘れずに行いましょう。

シャンプー時は地肌と髪を傷つけないよう、優しく洗うのが基本です。爪を立てずに指の腹で地肌をマッサージし、髪に摩擦が起こらないように洗いましょう。シャンプー後は、体温より少し高い程度のお湯で綺麗に洗い流し、ポンポンと軽く押し当てるようにタオルドライします。根元を立ち上げるように、髪に近づけ過ぎない位置でドライヤーを当てるのがポイントです。

トリートメントは、普段のシャンプー・コンディショナーにプラスして使うのがおすすめです。種類は大きく2つあり、洗い流すタイプと洗い流さないタイプに分かれます。高濃度の有用成分で集中的に補修する洗い流すトリートメントには、チューブタイプとジャー容器入りのタイプがあります。ダメージ補修しながら髪を守る役割も果たす洗い流さないトリートメントには、ヘアミルクとヘアオイルなどがあります。その日の髪の状態や仕上げたいスタイリングに合わせて選ぶとよいでしょう。旅行などの外出時には、かさばらずに持ち運びしやすい1回分を個包装したヘアケア製品が便利です。

Step 1：自分の髪質に合った洗浄力のシャンプーを選び、シャンプー前にブラッシングする
Step 2：指の腹で地肌をマッサージするように優しく洗う
Step 3：体温より少し高い程度のお湯でしっかりすすぎ、ポンポンと押し当てるようにタオルドライする
Step 4：髪の状態や仕上がりに合わせて、洗い流す・洗い流さないトリートメントを選んでなじませる
Step 5：根元を立ち上げるように、髪に近づけ過ぎない位置でドライヤーを当てる

シャンプー前のブラッシングで髪のほつれを解いておくと、汚れが浮き上がりやすくなり、シャンプーが泡立ちやすくなります。タオルドライは擦らず、ポンポンと押し当てるように行うことで摩擦によるダメージを抑える一助になります。

パンテノール(浸透性保湿成分)を配合した処方で、ダメージを補修し、美しい髪へと導くヘアケアブランドがパンテーンです。「パンテーンミラクルズ」には、サロン発想のボンドリペア成分で理想の髪を目指す製品もあり、ワンランク上の仕上がりを求める方におすすめです。

うねり・パサつき・ぺたんこなど、悩みは人それぞれです。デイリーケアからスペシャルケアまでを網羅し、うねり・パサつき・切れ毛・枝毛・細い・ぺたんこ・色落ち・弱った毛先など、あらゆる悩みにフィットする製品ラインアップが特徴です。自分に合った製品を見つけましょう。